Живи!

9 идей новогодних подарков для маленьких йогов

новый год

В интернете можно найти миллион идей подарков детям на новый год. Но все равно каждый год я ломаю голову над поиском уютных, полезных и необычных подарков всем детям, которые есть в ближайшем и не только окружении. А что если вы еще и преподаватель йоги, практикующий любитель и заботливый родитель, у которого дети тоже с удовольствием занимаются йогой? Задачка становится посложнее.

В этом году я решила помочь себе, таким же родителям и преподавателям детской йоги, и сделала новогоднюю подборку полезных и приятных йога-подарков. Хотя их смело можно дарить не только маленьким йогам, но вообще всем детям, и кто знает, может быть в новом году наши группы по детской йоге пополнятся новыми участниками.

Ловите!

Читать далее…

Живи!

Ладошка радости

Ладошка радости

В жизни каждый день случаются счастливые минуты, моменты близости, встречи с добрыми и светлыми людьми, совершаются бескорыстные поступки. Когда я замечаю это, я спокойна, уверена в себе, благодарна жизни и другим людям, а еще чувствую больше любви внутри и снаружи.

Хотя бывает и наоборот: цепляюсь за тревожное и грустное, раскрываюсь навстречу плохим чувствам, они как ириска на зубах, крепко застревают в голове. Из-за этого портится настроение, происходят ссоры и неудачи. Читать далее…

Живи!

Планы на лето 2017

Лето 2017

Да, я в курсе, что прошла уже треть лета и вроде как поздновато писать планы. Но еще достаточно времени, чтобы отлично провести оставшиеся 60+ дней лета и успеть все то, что хочется успеть.

Честно признаюсь, планы мне даются тяжело. Очень многие вещи в моей жизни так и остаются написанными на бумаге (еще больше просто в голове), не воплощаясь в жизнь. И хочется изменить ситуацию. Читать далее…

Ешь!

У лета вкус смузи

Ягоды для смузи

С наступлением лета, даже такого странного, как в этом году в Питере, хочется больше времени проводить на улице: путешествовать, плавать, бегать, прыгать, в общем, больше двигаться. А еще легче питаться. Летом, забывая про зимнюю кашу на завтрак, мы с детьми переходим на смузи.

Для тех, кто еще не знаком с этим питательным, но в то же время легким напитком (хотя назвать его напитком язык не поворачивается), расскажу, что к чему. Читать далее…

Живи!

Место силы или история одного воровства

Место силы

 

Мне было 23, и я работала в крупном инвестиционном банке, в офисе с окнами на Гранд Отель Европа.

Тогда я боялась всего на свете, особенно выглядеть глупо и сказать что-то невпопад. Боялась толпы, боялась позвонить незнакомому человеку, а еще было страшно, если кому-то в метро, автобусе или на остановке вдруг становилось плохо. Я поскорее старалась пройти мимо, убежденная, что найдутся смельчаки, которые помогут.

Вечером, выйдя с работы, я направилась в сторону Сбербанка через подземный переход, чтобы снять крупную сумму.

Читать далее…